FOGEL

Blev gym idag med Sussi och Mia. Skulle ju tränat benen igår som jag skrev men eftersom
det inte blev något så körde jag det idag istället och övre rygg.
Ökade alla övningar med 5kg ungefär förutom benpress och benböj med stång där blev det typ 15kg ökining.
Kändes vill jag lova. Helt mör sen.







Vid 17 åkte jag iväg för ett boxpass. Kul för mig att det var fokus på ben idag. haha.
Liiiite mör och det sved gott. Kändes riktigt bra efter kan jag säga.
Undra hur det känns imorgon?!


Nej the och DHW.



Puss Kram E